もっとすっきり生酵素の飲み方

もっとすっきり生酵素のおいしい飲み方って?


もっとすっきり生酵素を飲んで1番効果が出る飲み方ってどんな飲み方なんでしょうか?
せっかくサプリを飲むんだったら、自分にとって1番効果のある飲み方をしたいものですよね。
ではもっとすっきり生酵素を効率よく摂取する方法をお伝えしちゃいます。

 

まずは公式サイトでもっとすっきり生酵素の飲み方を確認

もっとすっきり生酵素のメーカーであるファビウスさんの公式ページによると、もっとすっきり生酵素を飲むタイミングは、

もっとすっきり生酵素は食品ですので食事と一緒に取っていただくことがお勧めです。
ライフスタイルに合わせてご都合のよろしい時に飲んでもらって構いません。

とあります。
まぁ、いつ飲んでもちゃんと効果はありますよということなんでしょうが、ライフスタイルに合わせてってどういうことでしょうか?

 

もっとすっきり生酵素を飲むタイミングは4つ

もっとすっきり生酵素でより効果をもたらしてくれるベストなタイミングは次の4つ。
一般的に生酵素を取るタイミングは空腹の時が良いと言われていますが、飲むタイミングによって吸収の仕方が異なります。

 

食前…酵素成分の吸収がスムーズになる
食後…食事の消化のサポートになる
運動前…代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートする
就寝前…酵素成分の吸収がスムーズになり、翌朝の便通が良くなる

 

とこのように4つに分けられるわけですが、それぞれをもうちょっと見てみることにします。

 

食前にもっとすっきり生酵素飲む

朝食前にもっとすっきり生酵素を飲むとこの時間帯は起きたばっかりで空腹の状態になっているため、酵素の吸収が1番良いと言われています。
また午前4時から正午まではデトックスタイムと言われ体のホルモンバランスを正し自律神経も正される時間なので、アンチエイジングに効果があるとされます。
逆に夕食前に、もっとすっきり生酵素を飲むと高くなりがちなカロリーを抑え消化吸収が良くなり食べ過ぎを防止できるのでダイエット効果が見込めます。

 

食後にもっとすっきり生酵素を飲む

夕食を食べすぎちゃう傾向のある人には、食後にもっとすっきり生酵素飲むのがオススメ。
頭の吸収を抑え、中性脂肪やコレステロールの値を下げることができるのでこちらもダイエット効果が見込めます。

 

運動前にもっとすっきり生酵素を飲む

基礎代謝を上げたい人には運動前にもっとすっきり生酵素と言うのもオススメ。
もっとすっきり生酵素にはブラックジンジャーつまり黒ショウガが入っているので、脂肪燃焼効果が高いんです。
運動する前に酵素を取ることで脂肪の燃焼をより促進することにつながります。

 

 

就寝前にもっとすっきり生酵素を飲む

就寝して3時間から4時間ほどの時間は成長ホルモンが分泌されやすい時間。
この時間帯を狙って就寝前にもっとすっきり生酵素を飲むと美肌効果と疲労回復に役立ってくれます。
疲れやすい人や疲れが溜まっている人、美肌目的で酵素を飲むという人にとってはこの時間に取るのが良いでしょう。

 

と、体にとっておいしい飲み方をタイミング別に分けるとこのようになります。
もっとすっきり生酵素は、どのような時間帯に飲んでもしっかりと効果はありますが、継続して飲んであげる事が一番効果的です。
飲み忘れちゃったなんて事のないように、自身にとってベストなタイミングをみつけちゃいましょうね?。
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